Today's pose: Marichi's Pose

- - Marichyasana III - -
Marichyasana III with a long belt to open up the shoulder and feel the actual Marichyasana action of the back ribs being carved in. #propyourpose #marichyasanaiii #yogaprops #yogaiyengar #iyengaryogabrasil #iyengarmethod #iyengaryoga #centroiyengaryogaportoalegre #yogaportoalegre #yogars #yogabliss #instayoga #yoginis #sadhana
Miercoles detox... . . . . . . . #marichyasanaIII #ashtanga #yoga #yogi #twisting #wellness #focus #meditate #fitness #thisisyoga
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#MarichyasanaIII/ #FlamingoPose. . . #SexyFlexyYogis | Day 8 | @arcierojoe @fumi_soul @yoga_at_a_glance @kimmcleod1 @sandra_thornburg // @evolvefitwear @yogadivinelife @deeplegs @yogaskinz @om_style @youphoriayoga @joy_earthdominion @bohemian_island @stayfitwithp.k @namaste_af
Día 24 del reto #YogaEnCasa2017 🏡 🙏 de @almadeindali y @luzm.arrondo.La #asana es #marichyasanaiii o postura de Marichi. #yogaencasa2017 #yogaprincipiantes #marichyasanaiii #yoga #retodeyoga #yogaencas a #pocoapocoyoga #igyoga #lokiyoguis #practica #asana #yogalove #yogalifestyle #yogaaddict #yogaeveryday #igersyoga #yogafit #yogaenespañol #instayoga #yogaforlife #yogi #yogagirl
Día 24 del reto #YogaEnCasa2017 🏡 🙏 de @almadeindali y @luzm.arrondo.La #asana de hoy es #marichyasanaiii o postura de Marichi. Cuyos beneficios son: 🔹🔸Masajea los órganos abdominales, también el hígado y los riñones. 🔹🔸Estira los hombros. 🔹🔸Estimula el cerebro. 🔹🔸Alivia el dolor de espalda leve y el dolor en la cadera. 🔹🔸Fortalece y estira la columna vertebral. #yogaencasa2017 #yogaprincipiantes #marichyasanaiii #yoga #retodeyoga #yogaencas a #pocoapocoyoga #igyoga #lokiyoguis #practica #asana #yogalove #yogalifestyle #yogaaddict #yogaeveryday #igersyoga #yogafit #yogaenespañol #instayoga #yogaforlife #yogi #yogagirl
Esta semana vimos torsiones y equilibrios de brazos #pasasana #marichyasanaiii #bakasana #yoga #yogalove #yogaparatodos #yogaiyengar #profundizacionyogaiyengar #iyengaryoga #yogachile #clasesdeyoga
Day 24 more twists 🌀🙏🏽 #twistedasana #MarichyasanaIII #yogaencasa2017 #yogainspiration #yogadaily #yogaheals #yogaathome #yogapractice2017 #LizLoveLaugh @almadeindali @luzm.arrondo
#MarichyasanaIII para #YogaEnCasa2017 😊 @almadeindali @luzm.arrondo @zalando @susiecreativa Feliz miercoles!💜 #yoga
Happy September, yogis! Our Pose of the Month is Marichyasana III, Sage's pose. This seated twist rinses the abdominal organs and stretches into the lumbar spine and outer hip. Keep the spine tall and let the twist originate from core strength 💝 We'd love to see your versions--share your Marichyasana III with the hashtag #PPYPoseofthemonth 💙 thanks to one of our wonderful teachers @elladd for demoing 😘 ▪▪▪ #pranapoweryoga #bostonyoga #bostonyogis #marichyasanaIII #sagespose #september #fall #cambridgeyoga #community #breath #asana #yogaeverydamnday
Late Saturday afternoon #study #practice #marichyasanaiii Learning to be mindful #mindfullness #kindtobody I still need to get it out of me to want to do a pose perfectly the first time In yoga they teach us to understand it's not a competition #patience #preventinjury #kindness #innerpeace #dontjudgechallenge #freetobeme Listen to your body
Saturday morning twist. #graceyogachallenge ! Not pictured: kittens running around the room #marichyasanaiii #yogaeveryday
To jedna z tych asan, które nie wyglądają spektakularnie, a jednak trochę pracy wymagają. Dziś się udało zrobić w pełni 👌💪🏻 Fajna ta joga 😜 Ps. Celowo zdjęcie fajnego Pana, żeby nie było, że tylko same kobiety na macie 😂 #joga #yoga #asana #asanayoga #marichyasanaiii #marichyasana #instayoga #yogagoals #yogasociety #awesome #best #instagood #stillontrack #pozycjamedrca #newlevel #teachertraining #yogateachertraining #drogadojogi #droga
// Marichyasana III // Marichi’s pose or sage pose strengthens and stretches the spine. Nice to work into your practice if you spend a lot of time sitting at a desk or hunched over a computer. - - - - - #yoga #yogajourney #inspiration #inspire #irishyogi #motivation #healthy #healthyliving #positivevibes #positivity #yogainspiration #namaste #yogagirl #iloveyoga #journey #openheart #openmind #yogaeverydamnday #sagepose #marichyasanaiii #twist #dothetwist
Retomo hoy sábado la practica tras una semana floja físicamente y asimilando muchos cambios. #makingprogress Día 24 #yogaencasa2017🏡 de @almadeindali y de @luzm.arrondo y con premios patrocinados por @susiecreativa @zalando y la propia Blanca #namaste #unavidayogui #marichyasanaiii #posturademarichi #yogabeginner
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聖仙マリーチのポーズⅢ(変形ver)。 効果:内臓脂肪減少。便秘改善。股関節柔軟性アップ。 #haruyoga #yogaru #yoga #marichyasanaiii