Big Toe Pose

- - Padangusthasana - -
Bugün yoga pratiğini yaptın mı? 😀🙋‍♀️💚 #padangusthasana ... Sevgili @nurcanaral_ kişiye özel olarak birbirinden güzel ve el yapımı Bohem yoga şalvarları tasarlıyor. @yogabohem sayfasına göz atabilirsiniz. 😉
One of the things I love most about “Egypt Yoga Tour” is doing Yoga in the streets, whenever & wherever possible 🧘‍♀️ ❤️🙏🏻 📸@abdallah_mohamed_x ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Picture from: @altarfalodge - Dakhla Oasis - Egypt 🇪🇬 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #egyptyogatour #thelalaland #mylife #myfuckedupphilosophy #sacredspace #yogalifestyle #yogalife #yoga #yogaeverywhere #lifequotes #wanderlust #mylifeisawesome #goodmorning #thisisegypt #amazingegypt #egyptian #travelphotography #wanderlusttribe #yogaasana #f4f #followforfollow #yogateacher #yogainegypt #yogaegypt #streetyoga #yogachallenge #egyptiangoddess #realshit #handtobigtoepose #padangusthasana
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Throwback 15 months ago, trying to lengthen those hamstrings during a mammoth few days of cycling through the beautiful landscapes of one of my fav places and countries in the whole wide world - Killarney, Ireland (one of my retirement locations I might add) 🍀🇨🇮👣 #throwback #padangusthasana #yoga #yogalife #yogajourney #killarney #ireland #emeraldisle #lifestyle #love #summer #travel #balance #feelgood #mandala #namaste
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B A L A N C E ⓘⓢ ⓗⓐⓡⓓ yet oddly satisfying... as are straight lines 😌 #yoganerd _ Come to class tomorrow morning at 9:15! It's "Yogi's Choice" where y'all lemme know whatcha want and I do my best to deliver... let's play 🕉
A yoga é transformadora! Requer paciência e aceitação dos próprios limites. A perseverança e a constante prática resultam na evolução do corpo e da mente. #padangusthasana #toestandpose #equilibrio #flutuando #yogaeverywhere #yogaeverydamday #omshanti #yogainspiration #yogagirl #namaste #ganesha
Padangusthasana o Postura de los Pulgares Método Iyengar para principiantes y para avanzados, desde #samasthiti, piernas separadas a la anchura de las caderas y sin sacrificar la espalda se irá bajando sin doblar las piernas.... Y con especial atención a la espalda, bajando desde la cintura, será el tronco el que se acerca a las rodillas hasta plegarse con las prácticas por completo... la espalda no se curva ⤵ Padangusthasana o Postura de los Pulgares Padangusthasana es una asana que muchas veces se confunde con la Uttanasana. Exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. Significado La Padangusthasana es una postura cuyo significado es: Pada: pie.Angustha: dedo pulgar.Asana: postura. Beneficios La Padangusthasana tiene varios beneficios. Aporta flexibilidad a las piernas. Tienen que estar totalmente estiradas, por lo que se gana en flexibilidad de los isquiotibiales (parte trasera del muslo), los gemelos y la rodilla.Fortaleces los muslos.Ganas flexibilidad en los músculos de la espalda.Flexibilizas la columna. Sobre todo en la parte baja de la misma, la columna lumbar.Como consecuencia de lo anterior, mejoras la postura corporal.Desarrollas la estabilidad y el equilibrio, ya que son necesarios para no echarse hacia delante o hacia los lados.Es buena para la digestión.Es buena para las articulaciones. Tanto las rodillas, los tobillos, la cadera y la muñeca se ven beneficiadas. Hay muchos más frutos de esta postura, y si practicas esta asana junto con otras muchas, los beneficios se multiplicarán porque en el Yoga son como Vasos Comunicantes. Son Todo beneficios del Yoga para el cuerpo, la mente y el espíritu... ******* EK ONG KAR SAT NAM Mantra Kundalini Yoga Es muy poderoso por despertar la #kundalini y suspender la mente en #felicidad. Equilibra todos los chakras. #Padangusthasana #yoga #iloveyoga #sadhana #ashtanga #vinyasa #yoga #shivananda #yoga #equilibrio #balance #vibraciones #vibes #goodvibes #meditación #meditation #yogapractise #yogahispana #yogamedicine #yogaanywhere #yogapose #yogafun #yogaliving #yogalove #Santosha Namasté 🙏
#Repost @simgeuralyoga (@get_repost) ・・・ Bugün yoga pratiğini yaptın mı? 😀🙋‍♀️💚 #padangusthasana ... Sevgili @nurcanaral_ kişiye özel olarak birbirinden güzel ve el yapımı Bohem yoga şalvarları tasarlıyor. @yogabohem sayfasına göz atabilirsiniz. 😉
crazy saturday night #yogawithmycat #padangusthasana
Because sometimes, all we need is a little bit of balance in our life.... 🧘🏻‍♀️ #sundayserenity #sunsetyoga #peaceful #toestand #padangusthasana #yogagirl #yogapose #yogainspiration #yogachallenge #yogafit #instayoga #yogaeverydamnday #yogadaily #yoga #yogajourney #yogapants #hometaught #balance #strength #myhappyplace #sundayvibes #hangovercure #sunset #bristol
배와 허벅지 붙이기.. 다리도 짧으면서 다리 근육은 더 짧은가보다.. 전굴이 이렇게 어려운걸 보면... 으 아파랑.. . . #요가 #파당구쉬타아사나 #원래는#발가락을잡아야하는뎅 #쭉쭉늘어라나 #근육아 #스트레칭 #요가자세 #padangusthasana #yoga
Terminando clase hoy, los esperamos mañana sábado 9:30 am, Vinyasa yoga con @yanethlizarraga , feliz viernes Yogis! #padangusthasana #padmasana #yogatijuana
"The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance" -A.W. Watts . . . #change #padangusthasana #standingyoga #dancingyogi #yogateacher #fallyoga. #skirt #flexible #dcyogi #extendedhandtobigtoepose #queeryogi #boricuayogi
Padangustasana Ekam inhale ! #ashtangalove #ashtangayogashalaarhus #yogalove #astangayoga #padangusthasana #ekaminhale #practicepracticepractice #yogadaily #yogaeverydamnday #yogaeveryday
I got into the studio early yesterday, and had the opportunity to make a couple of new sequence videos! Please excuse the framing. I'm still learning... • • • #yoga #yogalife #yogaeverydamnday #namaste #getonyourmat #iteachyoganow #bkliving #parkslope #padahastasana #bigtoepose #padangusthasana #handunderfootpose #virabhadrasana2 #warrior2 #viparitavirabhadrasana #reversewarrior #viparitatrikonasana #reversetriangle #trikonasana #triangle #utthitaparsvokonasana #sideangle #ardhachandrasana #halfmoon